Alimentos que Combatem a Celulite Cremes e loções específicas

Alimentos que Combatem a Celulite Cremes e loções específicas 


Para tratamento de celulite podem até ajudar a melhorar o aspecto da sua pele. Massagens específicas também ajudam. Mas outra maneira de lidar com o problema é através de uma alimentação adequada. Certos alimentos possuem propriedades que atuam nas principais causas dos furinhos indesejados. 

Em geral frutas e vegetais que apresentam cores vivas são ótimos alimentos para combater a celulite pois são ricos em antioxidantes, ajudam a desintoxicar o corpo e proteger nossas células contra os efeitos danosos dos radicais livres, melhorando a aparência da pele. 

As frutas ricas em vitamina C também podem ajudar a diminuir a celulite já que incentivam a produção de colágeno, que é um dos principais responsáveis pela saúde da pele.

Confira a seguir uma lista de alimentos que podem ajudar a diminuir a celulite: 

Frutas: banana e manga melhoram a circulaçao abacate maçã mamão kiwi melancia frutas vermelhas como morango, uva, amora e framboesa frutas ricas em vitamina C 

Legumes e Vegetais: cebola, evita o acúmulo de líquidos salsão pepino, diurético aspargos, o alimento diurético preferido das celebridades de Hollywood pimentão tomate espinafre cheiro verde 

Outros alimentos: Peixes gordurosos, são ricos em antioxidantes aveia substituição de alimentos refinados pela versão integral castanhas Os alimentos que devem ser evitados: café açúcar refrigerantes bebidas alcóolicas alimentos processados