Sua saúde

Viver Bem - Saúde em dia 

A correria do dia a dia, a alimentação desequilibrada, a poluição e o nível de estresse, principalmente de quem vive nos grandes centros urbanos, contribuem para o surgimento precoce de muitos problemas de saúde. O ritmo de vida atual exige uma série de cuidados especiais com o corpo, mas que nem sempre são possíveis. Ingerir alimentos melhores, praticar exercícios físicos e até mesmo relaxar tem sido cada vez mais difícil para grande parte da população. Mas, tradicionalmente, seja por falta de tempo ou de conhecimento, muita gente só costuma procurar o médico quando sente algum sintoma, o que pode significar problemas de saúde em estágio já avançado, que, se tivessem sido detectados prematuramente, poderiam ser mais facilmente solucionados.

Por essa razão, a recomendação de check-ups regulares não apenas a quem já passou dos 40, mas também para pessoas mais novas, mesmo que não apresentem, aparentemente, qualquer sinal de doenças, tem sido cada vez mais comum por parte dos especialistas. A bateria de exames é capaz de detectar alterações no funcionamento do organismo e orientar o paciente a adequar hábitos de vida, evitando problemas futuros de saúde.

De acordo com o Dr. João Carlos Brito, cardiologista do Hospital Copa D’Or, a ênfase na população jovem é importantíssima, visto que a sociedade sofreu muitas mudanças nos últimos anos, tornando doenças antes predominantes em pessoas com 50 ou 60 anos, comuns em indivíduos na faixa dos 30.

- O estresse do trabalho e as cobranças aumentaram muito, assim como o padrão nutricional se modificou. A qualidade dos alimentos não é mais a mesma, além da grande quantidade de agrotóxicos e conservantes no que comemos. Junte a isso hábitos que não se tinha antes, como beber e fumar muito, consumir café em excesso e junky food, e fica claro por que recebemos tantos pacientes com um perfil metabólico desfavorável – afirma o especialista.

Outro fator importante para que os mais jovens façam o check-up regularmente é o histórico familiar. “Os exames não têm apenas o intuito de identificar uma doença já instalada, mas também de mapear o organismo, encontrar indícios que, futuramente, podem causar algum tipo de distúrbio. Por volta dos 30 anos já é possível encontrar essas alterações e procurar a melhor forma de tratá-las, seja por meio de uma simples mudança de hábitos ou de medicamentos específicos”, destaca o Dr. João Carlos.

Indivíduos jovens que tenham uma história familiar marcada por determinada doença certamente têm uma chance maior de desenvolver complicações. Esse é o caso, por exemplo, do câncer, um dos males mais temidos atualmente. Nessa circunstância, a importância do check-up é a perspectiva de cura. “Uma grande parte dos cânceres, hoje, são passíveis de cura, desde que o diagnóstico seja precoce”, explica o especialista.

Nos check-ups atuais, o paciente responde a um questionário que irá identificar, de acordo com a idade, sexo e histórico familiar, quais os exames necessários para seu perfil. Ao final do processo, é feito um resumo completo, mostrando como está a saúde do indivíduo de forma global. De posse de todos os resultados, então, cada médico especialista pode indicar a conduta ou o tratamento necessário.

- Temos um programa abrangente, que contempla todas as idades, e somente a partir das peculiaridades de cada um, podemos definir o melhor caminho terapêutico. Com o amparo de exames específicos, já é possível detectar alterações no organismo e sinais de enfermidades que surgirão em 10 ou 20 anos -, comemora o Dr. João.

Com isso, pessoas de qualquer idade têm a oportunidade de obter uma vida mais saudável e longa. Ainda segundo o cardiologista, na juventude, é difícil perceber que o que se faz hoje tem reflexos mais à frente. Ninguém acorda simplesmente doente porque exagerou no dia anterior. São atitudes ao longo dos anos que fazem com que alguém seja saudável ou não.

- A verdade é que ninguém fica impune aos maus hábitos e há sempre um preço a ser pago. Se você tem 30 e não investe na saúde desde cedo... Ou se os nossos pais não tomaram cuidado com a nossa alimentação desde que éramos bebezinhos, vamos envelhecer com a saúde que cultivamos. A alimentação é algo que todos sabemos ser importante, mas associada a ela devem vir exercícios físicos, bons hábitos como não fumar, não beber, tentar comer com regularidade, em intervalos curtos, escolher a qualidade dos alimentos, dormir bem, beber água, etc. Essas atitudes são fundamentais para chegar aos 40, 50, 60 anos saudável.

Além disso, muitas pessoas acabam não fazendo os exames preventivos por uma limitação de agenda, mas já é possível realizar check-ups de forma rápida e customizada. “Por envolver muitas análises diferentes, pode-se levar até meses para cumprir uma rotina de checagem completa. Pensando nesse público, elaboramos no Hospital Copa D’Or uma maneira de cumprir uma investigação bem ampla num período que varia de oito a 16 horas, no máximo um dia inteiro com uma noite dormida. Inclusive, muitos pacientes preferem fazer aos finais de semana e feriados, quando conseguem um intervalo”, relata o Dr. João Carlos, que garante que a falta de tempo já não é mais desculpa para não saber como anda a saúde.

Confira os exames básicos de um check-up:

A série de exames do check-up é elaborada de acordo com a necessidade de cada paciente. Idade, sexo e histórico familiar são fatores preponderantes para a indicação de quais análises devem ser feitas ou não. Apesar de variarem de pessoa para pessoa, os mais comuns são:

1 - Análises clínicas
Hemograma completo
Dosagem hormonal
Perfil Lipídico
Hepatite e outras sorologias
Bioquímica
Urina
Fezes

2 - Radiologia / Ultrassonagrafia
Raios X de tórax
Ultrassonografia de abdome total com vias urinárias
Ultrassonografia de próstata
Ultrassonografia de mama
Ultrassonografia de pelve transvaginal

3 - Nutricional
Bioimpedância corpórea
Antropometria

4 - Métodos gráficos
Ecocardiograma de repouso
Teste ergométrico
Ecocardiograma
Doppler de carótidas e vertebrais
Angio tomografia computadorizada de coronárias e score de cálcio
Ressonância magnética de coração (caso necessário)
Tomografia computadorizada de crânio (caso pertinente)

5 - Consultas Médicas
Cardiologia
Dermatologia
Oftalmologia
Entre outras especialidades, quando necessário

6 - Grupo Multidisciplinar
Avaliação com nutricionista
Consulta com fisioterapeuta
Visita de professor de educação física